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makanan selama diet segini banyak cm 350an,masih ngemil juga,tp bb tetep turun
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1296 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Kayu Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Terasi, Kuning Telur, Uleg Sambal Ijo, Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: ABC Sambal Asli, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Finna Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kayu Manis, Telur Rebus, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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23 Jan 21 vom Mitglied: Anji vega
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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