Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 76,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Купино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Говядина Отварная, Вешенки, Крымский Десерт Финиковая Пастила, Кофе, Минтай Запечённый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Abendessen: Куриная Отбивная, Активия Творожная Натуральная, Bonduelle Молодая Кукуруза , Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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davkris's Gewichtsverlauf
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