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#day2 bfast total 360kkal + madu 60kkal puji Tuhan nikmatttt
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1308 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kraft Singles Reguler, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu Semanggi. Mittagessen: Nasi Putih, Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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reneirenee's Gewichtsverlauf
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