Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 220,51g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Eroski Aguacate , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Carrefour Champiñones Laminados. Abendessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Nueces, Carrefour Arándanos Congelados. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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