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masih males wo 😓
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 236,31g.
Frühstück: Telur Dadar, Pepaya. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Rebus, Tahu Isi. Abendessen: Lontong, Sambal Goreng, Jengkol, Lepet singkong. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Pisang, Pentol. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mike_ayu's Gewichtsverlauf
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