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77,1 kg Bisher verloren: 23,0 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2011:
470 kcal Fett: 16,27g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 37,64g.   Mittagessen: breakfast turkey sausage. Abendessen: half and half, tomato, onion, organic spinach, costco chicken. Snacks/Sonstiges: fuji apple. mehr...
Zunahme von 13,0 kg pro Woche



     
 

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