Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 48,17g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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