Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Tempe Goreng, Labu Dimasak. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Selada Air, Kangkung. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Cireng, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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evyrosifa's Gewichtsverlauf
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