Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Selai Kacang, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Telur Asin, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Selada Kol, Nasi Putih. Abendessen: Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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