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Auf geht's in eine neue Woche.. Ziel : mehr Bewegung und hoffentlich erste Erfolge
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1695 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zucker, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Settele Suppen-Brätknödel, Rindfleischsuppe. Abendessen: Rauchfleisch, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Äpfel, Aldi Bio Rote Bete, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Blutorange, Fiore Mio Amarettini, Mars Celebrations (10g). mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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simonartis's Gewichtsverlauf
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