Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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