Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Сахар, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. Mittagessen: Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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