Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Garant Rökt Kyckling, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Basic Frysta Hallon, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Keso Mini, Ägg, Valio Smör, Oatly Havredryck Lätt, Risenta Chiafrön, Garant Fiberhavregryn. Abendessen: Biggans Kebab & Grill, Kvibille Cheddarost, Garant Falafel, Rödlök, Milbona Bio Organic Feta, Tomater, Garant Chunky Salsa, Liba Bröd Liba Grov. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Gala Äpplen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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