Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 271,55g.
Frühstück: Рапсовый Мед, Оладушки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Курага, Рапсовый Мед, ЭГО Сметана 20%, Творог 5%, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Abendessen: Славянка Конфеты Фрутландия, Чай, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лечо с томатной пастой, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Оладушки, O'Zera Конфеты с Начинкой Крем-Брюле, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|