Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Бахрушин Рулет из Индейки , Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Отварной. Abendessen: Редис, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Чай, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|