Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
101,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 101,83g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Авокадо. Mittagessen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Abendessen: Белая Мука, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Кубанский Молочник Творог 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|