Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 11,01g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frimesa Queijo Mussarela, Polenghi Polenguinho Cheddar, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Coco, Ovo de Codorna. Abendessen: Polenghi Polenguinho Cheddar, Sadia Lombo Suíno Fatiado. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adhri Pires's Gewichtsverlauf
|