Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Plátano, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Tomates, Agrosano Rúcula, Lechuga. Abendessen: Sanissimo Salmas , Colun Quesillo, Agrosano Rúcula, Lechuga, Tomates, Colun Leche Descremada, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Agrosano Rúcula, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Perfecto, Plátano, Colun Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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