edwardlo0713's Notizen, 25 Jan 21


Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
2377 kcal Fett: 75,51g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 235,05g.   Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 蘋果. Abendessen: 大腸麵線, 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, asahi The Double Pilsner & Ale. mehr...
1665 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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