Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Original Big Biscuit, 1% Fat Milk. Mittagessen: Gala Apples, Saltine Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Sweet Onions , Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Pictsweet Italian Green Beans, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bill mcGill's Gewichtsverlauf
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