Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Yeşil Biber, Ceviz, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Torku Kokteyl Sosis. Abendessen: Domates Çorbası, Domates Sosu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Piliç Schnitzel. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Muz, Fellas Cocochia Bar. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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