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iyi akşamlar spor sonrasındann
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573 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Avokado. Mittagessen: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Abendessen: Patates Kızartması, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte, Pirinç Pilavı. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
perfect abs - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tdeniz10's Gewichtsverlauf
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