Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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44,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 76,24g.
Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Simit, Gülgün Hellim, Danet Fermente Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Abendessen: Calve Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Gülgün Hellim, Danet Fermente Sucuk, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Superfresh Vişne, Eti Karam Bitter %70 Kakao, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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