Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 110,74g | Eiw: 180,84g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chikalab Chikabar Coconut, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Каша овсяная. Mittagessen: Яблоко, Пирог с Судаком От Мамы. Abendessen: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кальмар филе отварной, Яичный Белок, Картофельное пюре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Ананас" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|