Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Щи Кислые. Abendessen: Мандарины, Красная Фасоль, Куриная Грудка, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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