Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Cheddar-Käse, Dinkelbrot, Milbona Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Naturreis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Edeka Mandarin-Orangen, Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: K-Classic Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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