Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Kıymalı Börek. Abendessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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