Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
101,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Костромской 45%, Рема Хлеб "Фитнесс", Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Костромской 45%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandrakriv's Gewichtsverlauf
|