Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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hemsire.zynp@'s Gewichtsverlauf
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