Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Classic. Mittagessen: Ampela, Nasi Putih, Cincau Hijau, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Indomaret Kuaci. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vellydiacitra's Gewichtsverlauf
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