Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Sütaş Çerkez Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaf. Mittagessen: Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Brokoli Corbasi. Abendessen: Haşlama, Lahana Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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