Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 196,99g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Банан, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Abendessen: Картофельное пюре, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар филе отварной, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Artfruit Авокадо ХАСС, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Томское Молоко Творог 1,8%, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|