Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Молоко, Овсяное Печенье, Миндаль, Курага, Чернослив. Mittagessen: Печенье к Чаю, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Суп Овощной. Abendessen: Хурма, Миндаль, Миндаль, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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