Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: SPAR Пармезан , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Паста, Мандарины, Шато Тамань Шампанское Брют, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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