Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Orangen, Zimt, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Elstar, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Sojasprossen, Zucchini, Olivenöl, Spitzpaprika, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Basmati-Reis (Gekocht), Covo Chocolate Cookies, Elstar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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