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1/27午餐 🍥鯛魚片魚板茶碗蒸 🍥蒟蒻涼麵 🍥嫩煎雞胸肉/氣炸杏鮑菇 - 今天茶碗蒸比例有調比較好，也有多加了魚片進去，好吃😋 意外在全聯有發現蒟蒻麵，立馬買下搭配鰹魚露，超好吃～ 雞胸肉有先用鹽水醃過，再下鍋煎，很香很嫩，杏鮑菇加了很多辣椒粉，有股辣味的爽感，一口接一口就被我吃完了🥰
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589 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 40,61g.
Mittagessen: 自由神 蒟蒻, 萬家香 鰹魚露, 杏鲍菇, 雞胸肉, 紀文 櫻花魚板, 鯛魚, 7-11 茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: Cream Tea 檸檬塔. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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avocado_ying's Gewichtsverlauf
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