Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут , Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaslusar110590's Gewichtsverlauf
|