Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Richoco Siip, Richoco Siip, Richoco Siip, Momogi Stick Coklat, So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kemangi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nabati Hanzel, Nabati Hanzel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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