mari_1704's Notizen, 27 Jan 21

Когда совсем не хватает время, приходится совмещать завтрак и обед в один прием пищи)

---

1107 kcal

Fett: 51,39g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 86,67g.   Frühstück: Куриная Грудка в Кефире, Яйцо (Целое), Кускус (Вареный), Сырники с манкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Сыр Адыгейский, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Агрокомплекс Пасторма Птицы , Сырники с манкой, Двуслойная запеканка, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. mehr...