Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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40 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Farofa de cuscuz. Abendessen: Plus Vita Bolo de Abacaxi, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Croissants de Queijo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
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