Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Tomates, Repollo Verde, Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Light, Brava Hamburguesa de Cerdo. Abendessen: Cerveza, McDonald's Papas con Cheddar y Bacon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Havanna Trufas Surtidas. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Kampfsport - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Pilithron's Gewichtsverlauf
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