Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 188,47g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Jus d'Orange, Lidl Emmental Tranches, Café (Instantané), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Mittagessen: Mousline Purée (225g), Lidl Osso Bucco de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges. Abendessen: Vin Sauvignon Blanc, Whisky, Vinaigre, Huile d'Olive, Salade Verte, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée), Huile d'arachide, Sauce de Soja (Tamari), Concombre (Pelé), Lidl Aiguillettes de Poulet. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais , Nestlé Le Chocolat. mehr...
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11161 kcal
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Bewegung:
hit moyen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ThierryMilani19's Gewichtsverlauf
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