Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: عسل نحل Honey , الشوفان, بخيره حليب. Mittagessen: امي بسلة بالجزر, ارز ابيض ارز ابيض. Abendessen: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: حلواني كفته. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JUST A LEGEND's Gewichtsverlauf
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