seraptaş's Notizen, 27 Jan 21


Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
1118 kcal Fett: 50,67g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 96,57g.   Frühstück: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Badem, Ceviz, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Çiğ Köfte. Abendessen: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Uno Kepekli Grissini. mehr...

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