Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Spitzkohl-Hackofanne. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Frischkäse, Salami, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen ohne Hefe, mit Saat. Snacks/Sonstiges: Dinkelbrötchen ohne Hefe, mit Saat, Frischkäse, Merry Marmelade Himbeere , Eiweißbrownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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