Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Soto Ayam, Bubur Nasi. Mittagessen: Bubur Nasi. Abendessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Martabak Keju, Prochiz Cheddar Cheese, Garuda Kacang Telur, Roma Biskuit Kelapa, HiLo Active Vanilla, Lumpia Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nudnud@'s Gewichtsverlauf
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