intan0490's Notizen, 28 Jan 21

lunch today! cuma 360 kalori

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1349 kcal Fett: 49,67g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 177,80g.   Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kroket, Madu, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed. Mittagessen: Egg, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Indonesian Fried Fish Dumplings, Nutrijell Kelapa Muda, Kroket, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi. Abendessen: Watermelon, Cola Soft Drink, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
1996 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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