Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ceviz. Mittagessen: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Abendessen: Maydanoz, Nane, Bağdat Pul Biber, Tat Sütlü Tane Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Light, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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damlatakul's Gewichtsverlauf
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