tata.chivo's Notizen, 28 Jan 21

makan pagi yang kesiangan·· buntil

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
326 kcal Fett: 16,68g | Eiw: 18,30g | Kohlh: 31,29g.   Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kelapa, Alfamart Daun Pepaya. mehr...
2157 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, cardio - 30 Minuten. mehr...



     
 

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