Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Рахат Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Кофе. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Hipp Пюре Слива, Оливковое Масло, Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Клементины. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|